昨日の天下一品が効いたのか分かりませんが、 朝から胸焼けがとんでもないことになってました。 今日はヴァイオリンの合奏練習と発表会のリハがあったのですが、 急遽お休みさせて頂くことに。 先生が退院されてから 初めての練習だったのに残念でした。 ほ…

今日は健康診断なのです。 会社の総務（？）が、Fuckin'なことに 土曜日に健康診断を入れやがりまして、 土曜なのに無駄に早起きしなければなりません。 今日、同じ憂き目にあっている 同僚の狂犬と一緒に健康診断行ってきました。

ぎっくり腰になろうとも、 将軍家ジム化計画の夢は潰えてはいないのです。 2chを回ったりしながら どの器具が良いかを検討する日々でしたが、 いよいよ購入に乗り出します。 やはり基本的には、 ・パワーラック ・バーベル ・ベンチ の3点セット。 これさえ…

すっかり更新が滞り、 これを書いているのは 4月4日（日）だったりするわけですが、 ようやく書きます。 最近、筋トレをしてません。 会社帰りにジムに行く元気も 無くなってきている今日この頃。 こんなことではいけないのです。 こうなったらもう、家をジ…