6時半起き。 8時頃からヴァイオリンを弾き始めたのですが、 ものっすごいお腹が痛くなりまして あまりの痛さにうずくまってしまって 弾けないくらいでした。 病的なものではなく、 普通に便が腸の中を 動く際の痛みだと思うんですが、 最近食物繊維が足りな…