昨夜は晩飯抜き だったので、寝起きはすっきりのはずだったんですが、 なかなか起きられず。 体重は0.6kgくらい減ってました。 最近、毎日のように晩飯を喰ってたので、 喰わないと如実に減りますな。 本当は、毎日晩飯喰わずに筋トレして、今頃ムキムキにな…