プロテイン補充 昨日は1時過ぎくらいには寝たので、 8時半起き余裕でしょうと思ってアラームをセットしていたものの、 気づいたら9時10分でした。 おかしいなあ。 そして、なんか体調もうほぼよくなってる気がします。 まだ若干のだるさはあるんですが、熱っ…