今日もベンチプレスな話です。
肩を痛めない為に、
ベンチプレスのフォームを意識する毎日。
たまに会社のトイレの鏡の前で
エアベンチプレスをして
フォームを確認したりして、
いいタイミングでトイレに入ってきた人と
微妙な空気になったりします。
でも良いんです。
人から変態だと思われても
マッチョになれば良いんです。
というわけで今日も会社から帰って
夜の1時過ぎにベンチプレスをするのです。
105キロセット挑戦。2回目。
果たして結果は・・・
105x5
105x5
105x5
105x5
105x5
見事クリアしました。
ひゃっほー！
105キロ倒したぜー！
次回は110キロですなぁ。
フォームの練習を繰り返した甲斐があったのか、
今日は肩は無事でした。
